Монголчууд бидний царай яагаад " Үнсэн саарал" болдог бэ?
Монгол нутагт он удаан жил ган болж,хуурайшилт явагдалаа.Нар салхины хор их боллоо. Өвлийн цагт агаарт байх хар туглаганы болон хүнд металийн хэмжээ ихсэж байна.
Дэлхийн 2 дугаар дайны утаанд ч хүнд металууд ийм их тунгаар байгаагүй байх.
Бидний амьсгалд хар туглага дагалдсан химийн бодисууд уушигны хананд тунан,наалдаад амьсгалаар уушиг цэвэршиж чадахгүй байгаад учир их бий:
-Монгол хүний тамхинд шунан хорхойсох нь:-Тамхины найралганд байгаа никотин болон бусад хорт бодисууд болон тамхины бохь хүний цусыг өтгөрүүлж,цусан хангамж,уушигыг муудуулсанаар хүнийг "Хар тамхичин" мэт болгоод байна.
Сүүлийн үед гэнэтийн үхэл олширох болсон нь үүнтэй холбоотой.
-Монголын нийгмийн хурдацтай өөрчилөлт,"Show Men,Show Women" ихээр төрүүлж элгийг цоо буудах зүсэн төрлийн ундаа,шаардалга хангаагүй хүнсний хэрэглээ хэргэлж байгаа нь бидний арьс үнсэн саарал өнгөтэй болгох их үүсврийг бүрдүүлж байна.
-Элэгний үйл ажилгааг дагаад нойрбулчирхайн ажилалгаа суларч идэж уусан бүхнийг цусанд сахар болгон хуруулж,бие мах бодь энергээр дутаж булчин шөрмөс зангиран өвдөж,судасны хана зузаарч бие мах бодь амьсгалын дутмагшилд ороод байна.
-Цаг агаарын хэт өөрчилөлт хүний биед дарамт болж,угаасаа далайн төвшнөөс дээш
1000- 3000 гаруй метрийн өндөрт байрлах монгол орны хүн амын цусны эргэлтийн сааралт их байдаг.
-Нам дор газрыг эрэл хийж амьдарч байгаа монголчуудын цусны эргэлтийн сааралт арилсанаар үнсэн саарал царай туяардаг байна.
-Эрүүл мэндээ дээдлэн үргэлж анхаарч явдаг хүн үнсэн саарал царайгүй байхаас гадна орчин тойрондоо хог хаялгүй байгаль орчиноо эрүүл байлгахыг эрмэлзэж явдаг.
-Ихээр баригдаж байгаа барилга байгууламжийн ажилчид,суврага чулуун сийлбэр хөшөөнүүд,тахилын хөшөө дурсгал хийгч урчууд,уурхайн ажилчид алт олдборлогчид хөдөлмөр хамгаалалыг ойлгохгүй хамгаалалтын маск,хувцасыг хэргэлж сураагүйгээс тоосжилт бидний уушгийг хатууруулан шохойжуулж насны залууд үнсэн саарал царайтай болгоод байна.
-Өвдчихлөө гээд дураараа эм,антибиотек хэрэглэгч нар,өчүүхэн бага тунгаар хульхдан гоё сайхан тайлбартай,савалгаатай сүлжээгээр зарж ашиг олох эмнүүд,гоо сайханы бүтээгдэхүүнүүд хорт хавдар үүсгэгч "Канцерген" хүчин зүйлийг агуулсан байдаг нь бидний царайг үнсэн саарал болгоод байдаг.
-Уух усны хатуурал хужир,шүүгээр сүлэгдэж,газар доороос гаргасан хөрс шорооны найрлага цөмийн элементээр баяжигдан,бидэнд ус чийгний дутагдал үүсгэж арсыг үнсэн саарал болгоод байна.
Хамгийн гол шалтгаан амьдралын доройтолд мэдрэлийн ядаргаанд орох хүний цусны эргэлт эрүүл мэндэд хортойгоор нөлөөлөөд байна.
Монгол хүний элгэний альдодегидрегназ фирментийн үйл ажилгааны идвэхжил их байдгаас хордлого,шарталтанд амархан өртөж арьсны өнгө амархан сааралтуулдаг.
Эрүүл сайхан арьстай байхын тулд:
-Санаа сохор бол нүд сохор. гэдэг Хүн өөрийнхөө төлөө санаа тавих цаг болсон.
-Хүн ямар нэгэн хүнд өвчнөөр өвчлөхгүй бол урт насладаг.
-Өдөр бүр 12 минут гүйж,биед тохирсон ямар нэгэн дасгал хийх хэрэгтэй.
-Дасгалын дараа халуун усанд орж биенийхээ бүхий булчин шөрмөсийг суллах дасгал хийгээрэй.
-Өдөрт нэг л удаа хооллох хэрэгтэй
-Тамхи,архи,шар айраг,өнгөт ундаа хэрэглэхгүй байх
-Ажилын үед хөдөлмөр хамгаалалтын дэглэмийн сайтар баримтлах хэрэгтэй
-Залуу насны цог залийг бадраасан хөдөлгөөнт тоглоом,сэтгэн бодох оюун ухаан хөгжүүлсэн тоглоомыг эрхэмлэх хэрэгтэй.
-Ямарч бэрхшээлийн үед сэтгэл санаагаа тайван байлгаж,мэдрэлдэхгүй байх хэрэгтэй.
-Нүүрний арьсаа хэрхэн арчилах талаар гоо сайханы салоноос зөвөлгөө авч байгаарай.
-Хүн хорхойдойн ханд бүхий бэлдмэл цайнууд биед их сайн.
Зүүн өмнөд азийн орнуудын эрүүл явах нууц хүн хорхойдойг үргэлж хэрэглэж байдаг байна.
Монгол нутагт он удаан жил ган болж,хуурайшилт явагдалаа.Нар салхины хор их боллоо. Өвлийн цагт агаарт байх хар туглаганы болон хүнд металийн хэмжээ ихсэж байна.
Дэлхийн 2 дугаар дайны утаанд ч хүнд металууд ийм их тунгаар байгаагүй байх.
Бидний амьсгалд хар туглага дагалдсан химийн бодисууд уушигны хананд тунан,наалдаад амьсгалаар уушиг цэвэршиж чадахгүй байгаад учир их бий:
-Монгол хүний тамхинд шунан хорхойсох нь:-Тамхины найралганд байгаа никотин болон бусад хорт бодисууд болон тамхины бохь хүний цусыг өтгөрүүлж,цусан хангамж,уушигыг муудуулсанаар хүнийг "Хар тамхичин" мэт болгоод байна.
Сүүлийн үед гэнэтийн үхэл олширох болсон нь үүнтэй холбоотой.
-Монголын нийгмийн хурдацтай өөрчилөлт,"Show Men,Show Women" ихээр төрүүлж элгийг цоо буудах зүсэн төрлийн ундаа,шаардалга хангаагүй хүнсний хэрэглээ хэргэлж байгаа нь бидний арьс үнсэн саарал өнгөтэй болгох их үүсврийг бүрдүүлж байна.
-Элэгний үйл ажилгааг дагаад нойрбулчирхайн ажилалгаа суларч идэж уусан бүхнийг цусанд сахар болгон хуруулж,бие мах бодь энергээр дутаж булчин шөрмөс зангиран өвдөж,судасны хана зузаарч бие мах бодь амьсгалын дутмагшилд ороод байна.
-Цаг агаарын хэт өөрчилөлт хүний биед дарамт болж,угаасаа далайн төвшнөөс дээш
1000- 3000 гаруй метрийн өндөрт байрлах монгол орны хүн амын цусны эргэлтийн сааралт их байдаг.
-Нам дор газрыг эрэл хийж амьдарч байгаа монголчуудын цусны эргэлтийн сааралт арилсанаар үнсэн саарал царай туяардаг байна.
-Эрүүл мэндээ дээдлэн үргэлж анхаарч явдаг хүн үнсэн саарал царайгүй байхаас гадна орчин тойрондоо хог хаялгүй байгаль орчиноо эрүүл байлгахыг эрмэлзэж явдаг.
-Ихээр баригдаж байгаа барилга байгууламжийн ажилчид,суврага чулуун сийлбэр хөшөөнүүд,тахилын хөшөө дурсгал хийгч урчууд,уурхайн ажилчид алт олдборлогчид хөдөлмөр хамгаалалыг ойлгохгүй хамгаалалтын маск,хувцасыг хэргэлж сураагүйгээс тоосжилт бидний уушгийг хатууруулан шохойжуулж насны залууд үнсэн саарал царайтай болгоод байна.
-Өвдчихлөө гээд дураараа эм,антибиотек хэрэглэгч нар,өчүүхэн бага тунгаар хульхдан гоё сайхан тайлбартай,савалгаатай сүлжээгээр зарж ашиг олох эмнүүд,гоо сайханы бүтээгдэхүүнүүд хорт хавдар үүсгэгч "Канцерген" хүчин зүйлийг агуулсан байдаг нь бидний царайг үнсэн саарал болгоод байдаг.
-Уух усны хатуурал хужир,шүүгээр сүлэгдэж,газар доороос гаргасан хөрс шорооны найрлага цөмийн элементээр баяжигдан,бидэнд ус чийгний дутагдал үүсгэж арсыг үнсэн саарал болгоод байна.
Хамгийн гол шалтгаан амьдралын доройтолд мэдрэлийн ядаргаанд орох хүний цусны эргэлт эрүүл мэндэд хортойгоор нөлөөлөөд байна.
Монгол хүний элгэний альдодегидрегназ фирментийн үйл ажилгааны идвэхжил их байдгаас хордлого,шарталтанд амархан өртөж арьсны өнгө амархан сааралтуулдаг.
Эрүүл сайхан арьстай байхын тулд:
-Санаа сохор бол нүд сохор. гэдэг Хүн өөрийнхөө төлөө санаа тавих цаг болсон.
-Хүн ямар нэгэн хүнд өвчнөөр өвчлөхгүй бол урт насладаг.
-Өдөр бүр 12 минут гүйж,биед тохирсон ямар нэгэн дасгал хийх хэрэгтэй.
-Дасгалын дараа халуун усанд орж биенийхээ бүхий булчин шөрмөсийг суллах дасгал хийгээрэй.
-Өдөрт нэг л удаа хооллох хэрэгтэй
-Тамхи,архи,шар айраг,өнгөт ундаа хэрэглэхгүй байх
-Ажилын үед хөдөлмөр хамгаалалтын дэглэмийн сайтар баримтлах хэрэгтэй
-Залуу насны цог залийг бадраасан хөдөлгөөнт тоглоом,сэтгэн бодох оюун ухаан хөгжүүлсэн тоглоомыг эрхэмлэх хэрэгтэй.
-Ямарч бэрхшээлийн үед сэтгэл санаагаа тайван байлгаж,мэдрэлдэхгүй байх хэрэгтэй.
-Нүүрний арьсаа хэрхэн арчилах талаар гоо сайханы салоноос зөвөлгөө авч байгаарай.
-Хүн хорхойдойн ханд бүхий бэлдмэл цайнууд биед их сайн.
Зүүн өмнөд азийн орнуудын эрүүл явах нууц хүн хорхойдойг үргэлж хэрэглэж байдаг байна.
No comments:
Post a Comment